2016年10月5日 星期三

10/23職場工作坊:辦公室肌肉骨骼健康保健教學- 台北瑞安扶青團

例會主題:職場工作坊-  辦公室肌肉骨骼健康保健教學

人類在450萬年前演化為可以直立行走的動物後,頸椎便扮演身體吃重的角色;但直到上網手機的問巿後,頸椎更進入有史以來最操勞的時代,不分上班休息、不分晝夜白天、不分讀書玩樂...,脖子一刻不得閒。
腰部更是時時支撐身體重量,維持姿勢不得休息,而現代人工作時間長,更容易因為姿勢不良並維持長時間,導致骨骼肌肉受到傷害...
骨骼肌肉的防護刻不容緩,一起來聽,一起來了解骨骼肌肉防護,保障我們骨骼肌肉的健康!

本次講座包含動態的活動內容,請穿著方便活動的服裝,以利活動參與。身體有不適及特殊狀況者,請務必於活動開始前告知講師,並自行斟酌自身身體狀況,切勿勉強,以免受傷。

[講師介紹]
湯士萱 Tang, Shih-Hsuan(Suzanne) 
物理治療師 Physical Therapist
 Physiotherapist彼拉提斯指導員 Pilates Instructor
GYROKINESIS 指導員 GYROKINESIS Trainer
英國 Kinetic Control 認證動作治療師 Kinetic Control Movement Therapist

[活動資訊]
時間:10/23(日)10:00~12:00
地點:民生社區活動中心 有氧舞蹈教室 (台北市松山區民生東路五段163-1號)

[如何參加]
~進入活動頁面後點選"參加"並填寫報名表單~

報名表單:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdYh0z2FO_lM4xraWqcb-RF49qvHCNXgMUtB1pb-vzwr0Ko2Q/viewform
活動頁面:https://www.facebook.com/events/163412140757751/


[聯繫窗口]
瑞安團  團長  Jessie             352jessie@gmail.com
              職業主委  Bert       a0963985902@gmail.com
              職業副主委  Acer  acer.chi.0825@g,ncu.edu.tw

瑞安團粉絲專頁:https://www.facebook.com/R.I.D.3520/

[貼心叮嚀]
本次講座包含動態的活動內容,請穿著方便活動的服裝,以利活動參與。身體有不適及特殊狀況者,請務必於活動開始前告知講師,並自行斟酌自身身體狀況,切勿勉強,以免受傷。

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