10/23職場工作坊:辦公室肌肉骨骼健康保健教學- 台北瑞安扶青團
例會主題:職場工作坊- 辦公室肌肉骨骼健康保健教學
人類在450萬年前演化為可以直立行走的動物後,頸椎便 扮演身體吃重的角色;但直到上網手機的問巿後,頸椎更進 入有史以來最操勞的時代,不分上班休息、不分晝夜白天、 不分讀書玩樂...,脖子一刻不得閒。
腰部更是時時支撐身體重量,維持姿勢不得休息,而現代人 工作時間長,更容易因為姿勢不良並維持長時間,導致骨骼 肌肉受到傷害...
骨骼肌肉的防護刻不容緩,一起來聽,一起來了解骨骼肌肉 防護,保障我們骨骼肌肉的健康!
本次講座包含動態的活動內容,請穿著方便活動的服裝,以 利活動參與。身體有不適及特殊狀況者,請務必於活動開始 前告知講師,並自行斟酌自身身體狀況,切勿勉強,以免受 傷。
湯士萱 Tang, Shih-Hsuan(Suzanne)
物理治療師 Physical Therapist
Physiotherapist彼拉提斯指導員 Pilates Instructor
GYROKINESIS 指導員 GYROKINESIS Trainer
英國 Kinetic Control 認證動作治療師 Kinetic Control Movement Therapist物理治療師 Physical Therapist
Physiotherapist彼拉提斯指導員 Pilates Instructor
GYROKINESIS 指導員 GYROKINESIS Trainer
[活動資訊]
時間:10/23(日)10:00~12:00
地點:民生社區活動中心 有氧舞蹈教室 (台北市松山區民生東路五段163-1號)
[如何參加]
~進入活動頁面後點選"參加"並填寫報名表單~
報名表單:https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdYh0z2FO_lM4xraWqcb-RF49qvHCNXgMUtB1pb-vzwr0Ko2Q/viewform
活動頁面:https://www.facebook.com/events/163412140757751/
[聯繫窗口]
瑞安團 團長 Jessie 352jessie@gmail.com
職業主委 Bert a0963985902@gmail.com
職業副主委 Acer acer.chi.0825@g,ncu.edu.tw
瑞安團粉絲專頁:https://www.facebook.com/R.I.D.3520/
[貼心叮嚀]
本次講座包含動態的活動內容,請穿著方便活動的服裝,以
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